エゴスキューで楽しく健康づくり

先日秋田に帰省中　運良く妹でエゴスキュージャパン認定セラピストが主催するグループワークに参加できました エゴスキューはアメリカ発の運動療法です。いつでもどこでも道具いらずのエゴスキュー。 滝のように汗をかいて気分爽快 他の方の体を見ると客観的に変化がはっきりとわかります。

腰痛の方にアドバイスしている写真です スタティック・エックステンション・ポジション


チャイルドポーズ